美魔女Jolynの生活未来志

前幾天,我請依璇幫我買的綠皮葡萄柚終於來了….有個8 顆吧.才100元

超便宜滴….

後來我查了網站…才知道原來它是葡萄柚&柚子去接枝，
難怪他皮是green的環保色
,又有葡萄柚的光滑外皮,剝開有白色果肉,看起來超多汁滴..

吃起來不酸反而超sweet甜,但前提下是要放久一些,待軟些皮反而變薄耶.

而且汁變更多,真的很cool.

這種混血柚沒有葡萄柚的酸,也沒有柚子的澀度,而且甜度5顆★,真的很讚耶!

而且相信它的維他命C.E不比柚子少

吃法:和柚子一樣,先把皮用手剝了(沒有像柚子要用刀削^^)，EASY….

再一瓣瓣把皮膜剝掉後吃,吃的時候你一定覺得下面的外皮剝不進.

也沒關西啦…~~~一起吃吃到肚子裡企….也很健康

其實它有個美麗的名字------綠寶石蜜柚

葡萄柚營養素：
大量維生素A、B、C、檸檬酸、果膠、蛋白質、醣類、礦物質鈣、鉀、磷；

健康效能：防癌、美白、利尿、解酒、傷口癒合、減肥、抗菌、強肝、
偏頭痛、抗憂鬱、膽結石、治療抗蜂窩組織炎。

葡萄柚除了在減重上有幫助以外，其實好處還是有很多：含有豐富葉酸，
降低癌症發生率，提高新陳代謝；
新品種的蜜柚，比葡萄柚及柚子多了更多抗菌及抗病的能力。

《本草綱目》記載，柚子能「消食快膈、散憤懣氣」，柚子的葉、皮、花、果肉、核都有藥用價值。根據衛生署的台灣食品成分資料庫顯示，每100公克的柚子果肉(約相當於三分之一顆)熱量為32大卡，維生素C是芭樂的3倍，纖維非常豐富。柚子成分中還有一種名為柚皮甙（naringin）的物質，是天然的抗氧化物，可以幫助清除體內的自由基。

綠寶石蜜柚不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合。此外，由於柚子含有生理活性物質皮，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，能降低血糖，更是糖尿病患者的理想食品。

綠寶石蜜柚摘下後放置一段時間才品嘗，味道更美，
新鮮綠寶石可以放在室溫1週，讓表皮水分散失，綠皮會變薄，
再入冰箱冷藏，冰透的蜜柚清甜多汁，是最佳的水果。