
今天中午一個人看著白飯發呆,剛好前幾天有買了3小顆青椒10元.來做個【青椒炒肉片】配飯好了.
【青椒炒肉片】是道常見的中菜,在自助餐常見. 青椒富含維生素B、維生素C和胡蘿蔔素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效,又因維生素C吸收的维生素P,就算加熱所含維生素C也不會流失∩_∩那吃了會每天漂亮唷.....
**首先準備下列材料:
食材:蒜頭*3顆(切碎備用)/ 辣椒*1支(切碎備用)/青椒*3顆(去蒂及籽後切絲備用)/梅花肉片*100G(以肉片醃料抓勻後+1中匙太白粉再抓勻備用)
肉片醃料(醬油1大匙、味醂1小匙、香油1小匙、米酒1小匙、水1大匙、胡椒粉些許)
調味料 塩1小匙、米酒1小匙
首先一大匙油熱鍋,將蒜粒拌炒至香味出來
加入辣椒繼續拌炒
然後將鍋中心空出來,置入肉片,然後拌炒肉片至6分熟
再加入青椒絲,加入米酒拌炒,起鍋前加1小匙塩調味即可盛盤
哇...好吃又好作的青椒炒肉片上桌
看那肉片既不老也不會乾澀...加上翠綠青椒絲還有提味的辣椒..一整個也很下飯
有空可以做來吃唷.....
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